Sembelit dapat Diatasi dengan Daun Kumis Kucing

Tanaman Kumis Kucing

Orthosiphon Aristatus atau dikenal dengan nama kumis kucing merupakan salah satu tanaman obat asli Indonesia yang mempunyai manfaat dan kegunaan cukup banyak dalam menanggulangi berbagai penyakit. 

Tanaman kumis kucing berasal dari wilayah Afrika Tropis, kemudian menyebar ke wilayah Asia dan Australia. Tanaman ini dikenal dengan berbagai istilah seperti: java tea atau kidney tea plants (Inggris), giri-giri marah (Sumatera), songot koneng (Madura), remujung (Jawa Tengah dan Jawa Timur). Salah satu manfaat tanaman kumis kucing adalah untuk mengatasi sembelit. 

Sembelit sering dialami oleh banyak orang. Sembelit merupakan kondisi dimana perut mengalami gangguan. Salah satu penyebab sembelit adalah kurangnya makanan berserat yang akhirnya menyebabkan feces mengeras sehingga sulit untuk dikeluarkan. 

Jika kalian mengalami keram di daerah perut, sering kentut, kehilangan nafsu makan, mual-mual, kepala pusing atau vertigo, atau perut terasa penuh, bisa jadi kalian sedang terkena sembelit. 

Ada beberapa cara untuk mengatasi sembelit, yaitu minum banyak air, olahraga sederhana, dan mengkonsumsi banyak makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran. 

Selain itu, tanaman kumis kucing juga dapat digunakan untuk mengatasi sembelit. Caranya yaitu dengan merebus beberapa daun kumis kucing dengan segelas air sampai benar-benar mendidih. Kemudian dinginkan, setelah itu minum minimal satu kali sehari sampai perut merasa normal kembali.